Morning sickness semasa mengandung

Assalammualaikum....

Nak cite sikit pasal kerenah ibu-ibu mengandung...Dulu masa mengandungkan khalisah, boleh dikatakan aku memang xde morning sickness...Alhamdulilah...Tapi kali ni agak teruk sikit...Muntahlah, pening la, mabuk..semua ada...bukan setakat pagi je...kadang-kadang sampai malam pun tak hilang...Tapi sangat bersyukur sebab dapat merasa apa itu morning sickness..Rupa-rupanya husband pun perasaan aku mabuk teruk...dia pun cari kat tenet cara-cara nak kurangkan morning sickness....aritu dia buatkan aku air halia ngan madu...ok juga...semua angin keluar n tekak rasa selesa lps minum....cara-caranya macam kat bawah... disini aku sharekan juga cara yang aku guna untuk kurangkan morning sickness tu...

1. Air halia + madu

step : a) mula-mula tumbuk halia sampai lumat...n tapis untuk dapat pati dia

         b) letak madu...secukup rasa

         c) air suam jangan lua..kalau nak letak gula pun ok...ikut citarasa masing2.....

2. Makan biskut lepas bangun tido

~penah try dulu...menjadi juga...pas bangun tido terus g makan biskut pastu baru gosok gigi..hi3

3. Makan kurma + susu kambing

~yang ni mmg makan selalu..susu kambing dapat bagi tenaga bila letih

4. Jangan makan makanan yang berlemak

~sejak ngandung ni memang dah jarang makan makanan yang berlemak macam kari, masak lemak cili pade etc.

Setakat ni tu je dulu,klu ada yang lain tambah kemudian...Assalammualaikum....